「舌の位置」が二重アゴの原因かも? 太っていなくてもアゴがもたつく本当の理由

「太ったわけじゃないのに、なんかアゴがもたついて見える」「フェイスラインがぼやけてきた」。
そんなお悩みを感じたことはありませんか?実はその原因、脂肪ではなく「舌の位置」にあるかもし
れません。今日は、舌の位置とフェイスラインの関係について、わかりやすく解説していきます!

舌の正しい位置はどこ?

実は舌には「正しい位置」があります。本来、舌は「上あご」に軽くくっついているのが正しいポジ
ションです。舌全体がふわっと上あごに触れていて、口を閉じているときに下に落ちていない状態が
理想です。
でも、現代人はこの正しい位置から舌がズレてしまっている人がとても多いんです。その理由はこち
らです。

・口呼吸が多い
・スマホやパソコンを見るときに、うつむき姿勢が多い
・食いしばりやアゴのコリがある
こうした生活習慣によって、舌が上あごから離れ、だらんと下に落ちてしまう人が増えています。

舌が下がると、なぜ二重アゴになるの?

ここがとても大事なポイントです。舌の筋肉は、実はアゴの内側や首の筋肉とつながっています。そ
のため、舌が下に落ちてしまうと、次のような変化が起こります。
・アゴ下の筋肉がたるみやすくなる
・フェイスラインがぼやける
・顔と首の境目がなくなる

つまり、舌が下がることで、アゴ下や首の筋肉までゆるんでしまい、それが二重アゴや面長、顔のも
たついた印象につながってしまうのです。「脂肪がついた」と思っていたものが、実は「舌の位置の
クセ」だった、ということも少なくありません。

こんな人は要注意!舌の位置セルフチェック

次のような項目に当てはまる方は、舌の位置が下がっているかもしれません。
・口を閉じているとき、舌が下あごに落ちている
・口呼吸していることが多い
・気づいたら口がポカンと開いている
・顔や首がむくみやすい

・二重アゴやエラ張りが気になる 1つでも当てはまった方は、一度自分の舌の位置を意識してみてください。

当院の小顔矯正は「顔の表面」だけじゃなく「内側」からアプローチします

当院では、口の中から舌やアゴ周りの深層筋にアプローチする、特殊な小顔矯正を行っています。具
体的には、以下のようなケアを行っています。
・咬筋(こうきん)や舌筋(ぜっきん)などのコリを、内側からゆるめる
・顔と首の境目を引き上げて、スッキリとした印象に整える
・猫背や巻き肩など、舌が下がりやすくなる姿勢も一緒に整える
表面を軽くなでるだけのケアでは届かない、顔の土台(骨盤・筋肉・姿勢)からしっかりケアしてい
くのが当院の特徴です。
「二重アゴ=脂肪」ではないことも多いんです
二重アゴができると、つい「脂肪がついたから」と思ってしまいますよね。でも実際には、舌の位置
や姿勢のクセが大きく関係しているケースがとても多いのです。舌の位置や口呼吸などのクセは、自
分ではなかなか気づきにくいものですが、見た目や体の不調に大きく関わっています。
「最近、顔がぼやけてきたかも」「フェイスラインがすっきりしない」と感じたときは、一度、舌の
位置をチェックしてみてくださいね。

おわりに
当院では、お一人お一人の体やお顔の状態に合わせた、オーダーメイドの施術を心がけています。舌
の位置や姿勢のクセ、二重アゴ、フェイスラインのもたつきなど、気になることがあれば、どんな些
細なことでもお気軽にご相談ください。

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ailesシンメトリー矯正院 ～顎・顔の歪み・骨盤矯正・小顔矯正専門院～

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