眉間のコリが心の不調に？皺眉筋とうつ病の意外な関係

お顔のコリと「心の状態」には、実は深い関係があることをご存知でしょうか。
今回は、眉間のシワを作る原因となる筋肉「皺眉筋（しゅうびきん）」と、うつ病をはじめとするメンタルヘルスとの驚くべきつながりについて、近年の医学研究をベースにご紹介します。


実は、脳がストレスや不安を感じると、無意識のうちに皺眉筋が収縮し、眉間にシワが寄ります。近年の精神医学や脳科学の研究では、この関係が「逆」にも作用することが分かってきました。つまり、眉間の筋肉が凝り固まってシワが寄っていると、その信号が脳に伝わり、ネガティブな感情を増幅させてしまうというメカニズムです。


これを裏付ける有名な研究として、うつ病患者の皺眉筋にボツリヌス毒素（ボトックス）を注入して筋肉の緊張を和らげたところ、うつ症状が大幅に改善したという臨床試験の論文が複数発表されています。

筋肉の緊張を物理的に解いてあげることで、脳へのネガティブなフィードバックが遮断され、心まで軽くなるという仕組みです。

日常のストレスやパソコン、スマートフォンの見過ぎによって、多くの方の皺眉筋は思っている以上にガチガチに凝り固まっています。


この筋肉を優しく、的確にほぐしてあげることは、お顔の印象を美しく、若々しく整えるだけでなく、自律神経を整えて心のリフレッシュにも繋がります。
最近なんとなく気分が晴れない、疲れが取れないと感じている方は、もしかすると眉間のコリが原因かもしれません。


当サロンの小顔矯正では、お顔全体のバランスを整えるとともに、こうした無意識の緊張が溜まりやすい筋肉にも丁寧にアプローチしていきます。