食いしばりのサインは6つ|口の中でわかる特徴とは【前半】ailes式 before・after 新宿・食いしばり・骨盤矯正・小顔矯正・顎関節症・顔の左右差ならailesシンメトリー矯正院
2026/05/10
こんにちは、歯科医師の伊藤です。
今回は、食いしばりをしているかどうかがひと目でわかる「口腔内の所見」についてお話しします。
多くの方は食いしばりの自覚がなく、歯科医院で指摘されたり、ご家族に言われて初めて気づくケースがほとんどです。
実は、口の中にはすでにサインが出ていることが多いのです。
今回はその中でも、代表的な6つのサインのうち前半の特徴をご紹介します。
■ 頬粘膜圧痕
頬の内側に白い線やギザギザの跡がつく状態です。
咬筋の緊張により粘膜が歯に押し付けられて起こります。
■ 骨隆起
上あごや下あごの内側にできる骨の膨らみです。
強い噛む力に耐えるために骨が発達したものです。

■ 舌圧痕
舌の縁に歯型がついてギザギザしている状態です。
食いしばりによる圧力が舌に伝わることで生じます。
残りのサインについては、次回詳しく解説していきます。
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約・ご相談は
▶︎ホットペッパー
▶︎InstagramのDMまたはお電話からお気軽にお問い合わせください。
ailesシンメトリー矯正院 ~顎・顔の歪み・骨盤矯正・小顔矯正専門院~
平日10:00~20:00【最終受付19:00】
土日祝日10:00~18:00【最終受付17:00】
定休日水曜日
完全予約/新宿駅から徒歩4分
東京都渋谷区代々木2―5-1 羽田ビル407
----------------------------------------------------------------------
ailes
住所 : 東京都渋谷区代々木2-5-1
羽田ビル407
電話番号 :
070-6997-0110
整体と姿勢矯正でバランスの改善
整体技術とゆがみ矯正のノウハウ
整体で高品質な骨盤矯正の施術
整体で独自分析のカウンセリング
----------------------------------------------------------------------


