こんにちは！「最近なんとなく疲れやすい」 「寝てもスッキリしない」 「イライラしやすくなったかも…」その原因、実は【呼吸の浅さ】かもしれません。そしてさらにその呼吸の浅さの根本原因が【姿勢の悪…
あごの内側や歯ぐきに、かたい出っ張りのようなものができて「これって腫れてる？」「病気かも？」と心配になることはありませんか？もしかするとそれは「骨隆起（こつりゅうき）」と呼ばれる、あごの骨…
こんにちは！「太ったわけじゃないのに、なんかアゴがもたついて見える」 「フェイスラインがぼやけてきた」そんなお悩み、実は舌の位置が関係しているかもしれません！舌の正しい位置本来、舌は「上あご…
こんにちは！「肩が重い」「首が痛い」 そんなお悩みでご来店される方、すごく多いです。でも実際に体をチェックしてみると、 肩や首より先に“腕”がパンパンにこっている人がとても多いです。実は、腕と…
こんにちは！「朝から脚がパンパン…」、「顔がむくんでメイクがのらない」 「夕方になると靴がきつい」そんなむくみのお悩み。 「水分の取りすぎかな？」「塩分かな？」って思う方、多いですよね。でも実…
こんにちは！デスクワークで座りっぱなし、でも特に運動もしない。これを聞いてドキッとした方が多いのでは無いでしょうか？いつも感じている足のむくみや重だるさなどは血流が悪くなっている可能性が高…
なんで戻っちゃうの？ずっとこれを繰り返すの？そう思ったことがある方は多いのではないでしょうか？結論、ほぐしただけではダメで、固くなる原因を直さないといけません。硬い筋肉をほぐすなんて誰でも…
本文腸腰筋って聞いたことありますか？お腹から足のつけ根につながっている、体の奥のほうにある筋肉です。 立ったり歩いたり、姿勢をキープしたりと、大事な働きをしてくれています。 でも、ずっと座…
こんにちは！「頭がズーンと重い…」 「病院では異常なし。でもずっと頭痛が続く」 そんな方、もしかしたら“食いしばり”が原因かもしれません！食いしばりって？無意識に奥歯にグッと力を入れてしまうクセ…
こんにちは！ 「顔がむくんでる」「フェイスラインがぼやけてきた」「最近、表情がこわばる」 そんなお悩みの背景には、顔のコリ＝筋肉の固さが関係しているかもしれません。 今回は、意外と知られてい…