【新宿・代々木】夏の疲れが顔に出る！？“夏太り顔”とむくみの関係

 

こんにちは！

「夏の間、そんなに食べてないのに顔がパンパン」「なんだか輪郭がぼやけて見える」

そんなお悩み、実は”夏太り顔”かもしれません。今回は、夏特有のむくみが顔に出るメカニズムと、その対策についてご紹介します。

 

夏の”顔太り”は脂肪ではなく、ほぼ「むくみ」

夏場に感じる顔のパンパン感やフェイスラインのぼやけは、実は脂肪が増えたわけではなく、その多くが「むくみ」によるものです

。体重は変わっていないのに顔だけ大きく見える、という方は、まずむくみを疑ってみてください。　

 

冷房・水分代謝の乱れが顔に出やすい

なぜ夏に顔がむくみやすくなるのでしょうか。

　

理由は主に3つあります

1つ目は「冷房による冷え」です。屋外の暑さと室内の冷房の温度差で自律神経が乱れ、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。

 

2つ目は「水分・塩分バランスの乱れ」です。汗をかく一方で冷たい飲み物を多く摂ることで、体内の水分代謝がうまくいかず、余分な水分が滞留してしまいます。

 

3つ目は「姿勢の崩れ」です。暑さで猫背やうつむき姿勢になりがちで、首や肩まわりの筋肉が硬くなると、顔から首にかけてのリンパの流れが悪くなります。特に首・肩のコリは、フェイスラインのもたつきに直結しやすいポイントです。　

 

こんな症状があれば夏太り顔のサイン

以下に当てはまる方は、夏の疲れが顔に出ているサインかもしれません。

• 朝より夕方の方が明らかに顔が大きい

• 顔だけでなく足や指輪もきつく感じる

• フェイスラインがぼやけて、二重アゴ気味に見える

• 肩や首がガチガチに凝っている

• 冷房の効いた室内に長時間いることが多い

 

これらは一時的なむくみだけでなく、放置すると老廃物や水分が滞ったまま定着し、たるみやフェイスラインの崩れにつながることもあるため、早めのケアがおすすめです。

 

当院でのアプローチ

当院では、むくみやすい夏の身体に合わせて、顔まわりだけでなく首・肩・鎖骨周辺の筋肉など全身にアプローチする施術を行っています。

• 首・肩のコリをゆるめてリンパの流れをスムーズに

• 深層の筋肉から顔の土台を整え、フェイスラインをすっきりと

• 姿勢のクセも一緒に整えることで、むくみの再発を予防

表面をなでるようなマッサージだけでは届きにくい部分から、根本的にケアしていくのが当院の特徴です。

 

まとめ

夏の疲れは、早めのリセットがカギ

今回は、夏太り顔とむくみの関係についてご紹介しました。

• 夏の顔太りは脂肪ではなく「むくみ」が主な原因

• 冷房・水分代謝の乱れ・姿勢の崩れが要因に

• 放置するとたるみやフェイスラインの崩れにつながることも

• 当院では首・肩から顔までトータルでケアが可能です

 

「最近顔が大きく見える気がする」「フェイスラインがぼやけてきた」と感じたら、それは夏の疲れが溜まっているサインかもしれません。秋に持ち越さないためにも、早めのケアをおすすめします。

気になることがあれば、お気軽にインスタグラムのDMやお電話でご相談ください。お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術でサポートいたします。　

 

 

 

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

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