【正しい顎の位置知ってますか?目から鱗の本当の姿勢】
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こんにちは！！
正しい姿勢や正しい顎の位置なんて学校じゃ習わないし
ご両親からも教わらないですよね。
知らず知らずのうちに親を見て真似るんです。
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今日は正しい顎の位置（角度）について。
現代ではパソコンやスマートフォンは当たり前。
知らぬ間に下向いてます。。。
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正しい位置を知ることで間違いを知ることができます。
お仕事中にはとてもできない姿勢だと思いますが
家でTV見てる時や、休憩中。
歩いてる時は携帯を一度やめて前を向いて歩いてみてください。
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たるみ、シワ、首肩こり、頭痛、食いしばり、エラ、左右差が
みるみる良くなっていき、胸張れるので自信も持てるようになります。
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この少しの意識がとても大切です♪
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何度も見返せるように保存もお忘れなく💁‍♂️
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心よりお待ちしております♪
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