整体は東京都、新宿周辺のailes | 日々を健康に過ごすための骨盤矯正

こんにちは！ 「脚だけなかなか痩せない」「下半身が重たく感じる」 「冷え・むくみ・だるさが取れない」 そんなお悩み、実は骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。 「骨盤って出産後だけ整えるも…

こんにちは！ コロナが落ち着いてマスクがはずれた今、 前と顔が全然違う！と焦っている方が大勢いらっしゃいます。 なぜお顔がこんなにも変わってしまったのか どうしたら良いのか。まとめてみましたの…

こんにちは！ 現代人はスマホ・パソコン・運転などで、 肩甲骨がガチガチに固まっている人がほとんど。 でも実は、肩甲骨を柔らかく保つことで 見た目も体調も変わります。 肩甲骨は「背中側の羽」のよ…

「運動してるのに、なぜか足だけ細くならない…」 「マッサージしても、すぐパンパンにむくむ…」 そんなお悩みがある方、足指の変形”に心当たりはありませんか？ たとえば「ハンマートゥ」といって、足の…

こんにちは！ 「毎日ストレッチしてるのに、全然柔らかくならない」 そんな声、実はすごく多いです。 ストレッチしてる＝柔らかくなる、と思いがちですが、 実は本当に原因になってる場所にアプローチで…

こんにちは、ailesシンメトリー矯正院です。 雑誌minaに当院が掲載されました！これを記念して当院人気No１メニュー歪み小顔矯正＋全身骨盤矯正を期間限定、特別価格で掲載されております♪気になってい…

こんにちは！ 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」 「休日にたっぷり寝ても疲れが抜けない」 そんな状態が続いているとしたら、眠りの問題だけじゃない原因が体に隠れているかもしれません。 睡…

こんにちは！最近、「朝起きるとアゴが疲れてる…」「肩や首がずっと重い…」なんてことありませんか？ 実はそれ、「食いしばり」が原因かもしれません！ 食いしばりってなに？ 無意識のうちに上下の歯がく…

「体が硬いんです」と相談される方はすごく多いですが、 実はそれが疲れやすさにつながっていること、意外と知られていません。 体が硬い＝筋肉や関節の動きが制限されている状態です。 本来はラクに動け…

こんにちは！ お顔の歪みや不調にはお身体の歪みなどが 大きく関わっています。 お顔はあくまでも一番上に位置していて、 その下には土台となるお体があります。 そのお体が歪んでいたりバランスがよく…