整体は東京都、新宿周辺のailes | 歪みを根本から改善へと導く姿勢矯正

「朝起きたら顔がむくんでる」 「夜より顔が大きく見える…」 そんな寝起きのむくみ顔、経験ありますよね。 でも、ただ水分を取りすぎたからだけが原因ではないんです。 今日は寝起きに顔がパンパンにな…

姿勢を良くしたいけど、すぐ疲れて続かない」「背筋を伸ばしても猫背に戻ってしまう」「美姿勢ってどうやって作ればいいの？」 こんな悩みを持つ方、けっこう多いのではないでしょうか。 実はその「いい…

こんにちは！ コロナが落ち着いてマスクがはずれた今、 前と顔が全然違う！と焦っている方が大勢いらっしゃいます。 なぜお顔がこんなにも変わってしまったのか どうしたら良いのか。まとめてみましたの…

こんにちは！ 「小顔矯正」と聞くと、顔の外側をマッサージしたり、強く押して骨格を整えるイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。 しかし、当院が行っているのは口腔内からのアプローチ＝“口内…

こんにちは！ 「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きてしまう」 「朝起きてもスッキリしない」 そんな睡眠の質に悩む方、増えています。 でも、実はその原因が体のゆがみにあるケースも少なくありません…

「なんとなく肩が内側に入ってる気がする」「姿勢を意識してもすぐ戻っちゃう」「デスクワークで猫背っぽくなってきた」 それ、巻き肩のサインかもしれません。 そしてこの巻き肩、放っておくと見た目も…

二重顎をなくすためのポイント 1.姿勢を見直す 骨盤を立て、首が自然に引き上がる姿勢。 顎だけを引くのではなく、背骨～頭の位置を整えることが大事です。 2.舌の位置を意識する 普段、舌がどこにあるか…

こんにちは！ 「理由もなくイライラする」「なんだか疲れやすい」「寝てもスッキリしない」「胃腸の調子が安定しない」 こういった不調、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。そしてその自…

こんにちは！ 「最近、ほうれい線が気になる」 「フェイスラインがぼやけてきた」 「顔が疲れて見えるようになった…」 たるみ悩み、実は頭皮の硬さが関係していることをご存じですか？ 頭皮と顔の皮膚は…

こんにちは！ 「顔が四角く見える…」 「エラが張って、フェイスラインがゴツゴツする」 そんなお悩み、実はすごく多いです。 「私、骨格がしっかりしてるから…」と諦めている方もいますが、 そのエラ張り…