こんにちは！！「小顔になりたい！」という願いに応えるために、マッサージや美容矯正など、外側からのアプローチはたくさんあります。でも実は、小顔づくりに欠かせないのが**“内臓の休息”**なんです。 …
こんにちは、ailesシンメトリー矯正院です。 本日はbefore、afterをご紹介していこうと思います。 ailes式歪み小顔矯正では患者様の状態に合わせて1人1人オーダーメイド施術を行なっております。 症状や…
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こんにちは！ 「太ったわけじゃないのに、なんかアゴがもたついて見える」「フェイスラインがぼやけてきた」 そんなお悩み、実は舌の位置が関係しているかもしれません！ 舌の正しい位置 本来、舌は「…
水分補給のコツ こんにちは！ 「水分はこまめにとってくださいね～！」ってよく聞くと思いますが、実は飲み方次第で“逆効果”になっちゃうこともあるんです。 今日は、体が喜ぶ正しい水分補給のコツをお…
こんにちは！ 最近、写真に写る自分の姿に違和感を感じたことはありませんか？実はその原因、巻き肩かもしれません。 巻き肩とは、肩が前に巻き込まれている状態のこと。スマホやPC作業など、前かがみの…
こんにちは！！私たちの体は、眠っている間に再生・修復されています。特に、美容にとって「質のよい睡眠」は、どんな高級コスメよりも効果的な“ナイトケア”です。 睡眠中に分泌される「成長ホルモン」…
こんにちは！ 最近なんだか顔がたるんできた気がする。 目元や口元の印象が疲れて見える。 そんなとき、実は「頭皮の硬さ」が関係しているかもしれません。 顔の皮膚と頭皮は、1枚の皮でつながっていま…
こんにちは！ 「マスク外すようになって、ほうれい線が気になる」 「写真に写ると、顔が疲れて見える」 そんなお悩み、ありませんか？ ほうれい線って“老化現象”と思われがちですが、 実は日常のクセや身…
こんにちは！ 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「休日にたっぷり寝ても疲れが抜けない」 そんな状態が続いているとしたら、眠りの問題だけじゃない原因が体に隠れているかもしれません。 睡眠…