顔が傾いてしまうのはどこが悪い？

こんにちは！！

例えば鏡を見たときに「顔が左に傾いている気がする」と感じたことはありませんか？
実はこれ、単なるクセではなく 身体のバランスの乱れ が原因となっていることが多いのです。

左に傾くから「左が悪い」とは限りません

頭が左に傾く場合、原因は大きく2つに分けられます。

1.左側が硬く縮んでいる

首まわり（胸鎖乳突筋,僧帽筋,斜角筋など）がガチガチに固まると、頭が左へ引っ張られます。
また、左の咬筋や側頭筋が強く働き、噛み合わせが左寄りでも傾きやすくなります。

2.右側の支えが弱くなっている

右の首や肩の筋肉が弱いと頭を支えきれず、左に倒れ込みます。
さらに右の骨盤や体幹の安定性が不足すると、重心が左に流れることもあります。

簡単セルフチェック
1,肩の高さ
 左肩が上がっていれば「左の緊張」、右肩が下がっていれば「右の弱さ」の可能性
2,噛み癖 
左で噛むことが多いと左の咬筋が発達し、傾きに影響します
3, 足を組むクセ 
4,右足を上にして組むと、骨盤が左に傾きやすいです

改善のためのアプローチ
. 首、肩のストレッチで筋肉の左右差を緩める
. 体幹トレーニングで支える力を整える
. 噛み癖を見直す（両側で噛む習慣を意識）
 整体や小顔矯正で骨格バランスを調整
顔が左に傾いているからといって「左が悪い」とは限りません。
大切なのは、左の筋肉が縮んでいるのか、右の支えが弱いのかを見極めることです。

当院の小顔矯正では、咀嚼筋や首・肩まわりの左右差を丁寧にチェックし、バランスを整える施術を行っています。
日常のクセを見直しつつケアを取り入れることで、美しいフェイスラインと正しい姿勢に近づけます。

当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあれお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合さい。

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