老け顔さんの共通点

こんにちは！
「なんとなく老けて見える」「写真に写ると疲れて見える」
そんな悩みを抱えていませんか？
実は「老け顔」に見えるには共通するいくつかの特徴があります。

自覚のないクセや生活習慣が、年齢以上に疲れた印象を与えていることも少なくありません。
以下に挙げるポイントに当てはまるものがないか、チェックしてみてください。

1. 猫背や巻き肩による首の位置ずれ
背中が丸まり、顎が前に出た姿勢は首筋からフェイスラインにかけて下方向に引っ張られるため、顔全体がたるんで見えがちです。
頭が本来の位置より前に出ると、二重顎やほうれい線の目立ちやすい状態になります。

2. 顔や頭皮の筋膜が硬い
頭皮や側頭部、表情筋まわりが常にこわばっていると、血流とリンパの流れが滞りやすくなります。
老廃物や余分な水分がたまり、肌のくすみやむくみにつながるため、実年齢より疲れて見えることが多いです。

3. 噛みしめ・食いしばりのクセ
無意識の食いしばりは咬筋（こうきん）を肥大させ、エラまわりが張ってゴツく見えるだけでなく、筋肉の緊張が頭部や首筋まで波及します。
結果としてフェイスラインが引き上がらず、たるみや左右差を助長します。

4. 呼吸が浅く、姿勢と連動している
浅い呼吸は胸部や肩周りの緊張を招き、自律神経のバランスを乱します。
交感優位のままではリラックスできず、睡眠の質も低下。
慢性的な疲労感が顔に表れ、目の下のくま、色のむら、肌のハリまでもが低下してきます。

以上のことから顔が疲れて見えたり、前より老けた感じがしてきたりと
徐々に変化が出てきてしまますので、注意してケアに取り組みましょう！

当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。

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