小顔を目指す人が知らずにやりがちなNG習慣5選

「顔をすっきり見せたい」「少しでも小顔になりたい」

そんな想いから、毎日セルフケアをがんばっている方も多いと思います。

でも、実はその中に“逆効果”になっている習慣があるかもしれません。

今回は、小顔を目指す人が知らずにやりがちなNG習慣を5つご紹介します。

1 強く押しすぎるマッサージ

力を入れすぎると、筋肉や皮ふを傷めてしまうことがあります。

優しくなでるような刺激のほうが、むくみには効果的です。

2 頬づえや片側でばかり噛むクセ

いつも同じ側で噛んでいると、あごの筋肉のバランスがくずれて、顔がゆがんで見えてしまいます。

3 歯ぎしりや食いしばり

無意識で行っていることが多く、エラが張って見える原因にも。

日中も上下の歯を軽く離す意識を持つだけでも予防になります。

4 姿勢が前のめり

スマホを見るときなど、頭が前に出るとあごに力が入りやすく、顔まわりがこわばってしまいます。

5 水分不足

水分をとらないと老廃物がたまり、むくみやすくなります。こまめな水分補給も小顔ケアの一部です。

これらを見直すだけでも、フェイスラインの印象がぐっと変わってくることがあります。

当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。

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