舌の位置で顔が変わる！？？

今回は、舌の位置が間違っているとどうなるのかをわかりやすく説明していきます。


実は、舌の位置が顔の印象やたるみに関係していることをご存じですか？






舌の位置が間違っていると起きやすいこと



【1】エラが張って見える

舌が下がったままで、上あごにつかない状態が続くと、無意識に歯をかみしめる癖が出やすくなります。

ですが、本来、上下の歯がくっついていて良いのは、1日の中でたったの20分ほど。

それ以上かみしめていると、あご周りの筋肉が緊張して、エラが張って見える原因になります。



まずは自分がふとした時に歯を当てていないかチェックしてみてください。

舌が上あごについているかを意識するだけでも、予防につながります。
【2】顔全体がたるんで見える



舌が上あごについていない状態が続くと、舌を支える筋肉が使われなくなります。

その結果、顔の筋肉全体がゆるみ、脂肪や皮膚も一緒に下がってしまいます。



顔のたるみや老け見えの原因の一つが、実は舌の位置にあることも。

舌を上あごに軽くつけるだけでも、顔まわりの筋肉が自然に使われます。

毎日の意識が見た目を変える第一歩



当院で行っている矯正ケアも、日々の舌の位置しだいで変化の出方が大きく違います。

せっかく整えたお顔のバランスを保つためにも、日常生活の中で意識することが大切です。



・歯を食いしばらず、口の中をリラックスさせる
・舌が上あごに触れている状態をキープする

このような簡単なことでも、継続することで変化が出てきます。

今日から少しずつ始めてみてくださいね。

お一人おひとりのスケジュールに合わせてご提案しますので、
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。

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