猫背って何が良くないの？新宿・骨盤矯正・美容整体・食いしばり・顎関節症・顔の歪み・顔の左右差

こんにちは、ailesシンメトリー矯正院です。
本日は何故猫背が良くないのか？についてお話ししていきます。
みなさん不良姿勢という言葉聞いたことありますか？
姿勢が悪いという状態でも色々あります。

この画像では猫背、スウェイバックという姿勢が世間一般的には猫背の括りにされやすいですが少し違ってきます。
では猫背になるとどんな弊害が起こるかみてみましょう！

・内臓が圧迫されて胃腸の調子が崩れる
・呼吸が浅くなってしまい集中力が持続しずらくなる
・腰や肩に負担が集中してしまいコリの原因になる
・首が前に出やすくなるので食いしばりが増悪する
・お顔のたるみにも影響が出る

上記以外にも猫背が良くないと言える理由はありますが、これをみただけでも良くなさそうだな？と思いませんか？

個人差はあるかと思いますが、平均的に大人の頭の重さは【4-6Kg】あると言われています。
うつむくだけで体幹部から離れるので頭の重さの数倍の負担がかかるとも言われています。

そのような姿勢を続けていると首に相当なストレスをかけていますよね。

首だけでは耐え切れなくなってくると、背中を曲げてバランスを保っていくので
頭（顔）が前に突き出て、背中が曲がる猫背の姿勢になってしまうのです。

猫背は日々に姿勢の癖のようなものでもあります。

お顔をより美しく機能的にするためにも体からのメンテナスも大切です！
新しい癖をつけて良い姿勢に戻していくことが体の健康、お顔の美しさへと繋がります♪

当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。

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