産後の骨盤はどうなっている？歪みの原因とは

産後、骨盤が開いたままで戻らない気がする…」「腰痛や体型の崩れが気になるけれど、原因がわからない」
そう思う方もいるかもしれません。
実は、産後の骨盤は出産時に大きく開いた後、自然に元の状態へ戻ろうとします。

しかし、姿勢の乱れや育児による負担が加わることで、歪んだまま固定されてしまうことがあります。

産後の骨盤がどのように変化するのか、歪みの原因とは何かを詳しく解説していきます。

⚪︎骨盤はなぜ歪むのか？

「産後、骨盤が開いたまま戻らない」「腰痛や体型の崩れが気になる」と悩むママは多いです。出産時、骨盤は赤ちゃんを通しやすくするために開きますが、産後すぐに元の状態に戻るわけではありません。

特に、授乳や抱っこなどの育児で不自然な姿勢を続けると、骨盤の歪みが固定されやすくなります。

⚪︎歪みが引き起こす影響

骨盤が歪むと、姿勢が崩れやすくなり、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹の原因になります。

さらに、下半身太りやO脚の原因にもなりやすく、産後の体型戻しが難しくなる可能性があります。

⚪︎まとめ

産後の骨盤は自然に戻りにくく、歪みが固定されると様々な不調の原因になります。

適切なケアを行い、骨盤を整えることで、産後の体型戻しや健康維持につながります。

当院は骨盤矯正も行っています。　1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。
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