二重あごをスッキリ解消！理想のフェイスラインへ２　新宿・小顔矯正・食いしばり・顔の左右差・顎関節症・二重顎・骨盤矯正

自分でできるセルフケア

舌のトレーニング（舌回し）

舌の筋肉を鍛えることで、フェイスラインがスッキリしやすくなります。
1. 口を閉じたまま、舌を歯ぐきに沿って大きく回す 2. 右回り・左回りをそれぞれ１０回ずつ行う

耳ほぐしでむくみ解消

耳の周りにはリンパがたくさん集まっています。
1. 耳たぶをつまんで軽く引っ張る
2. 耳をクルクル回す
3. 耳の後ろから鎖骨に向かって優しくなでる

毎日1分続けると、むくみが取れやすくなります

さらに良くしたい方は
当院では、小顔矯正の施術を二種類ご用意しています。

1. 歪み小顔矯正（口の中からアプローチ）

口の中から手を入れ、直接筋肉をほぐしていきます。
これにより、フェイスラインがスッキリし、舌の位置も整いやすくなります。
施術後に舌のトレーニングを行うことで、さらに効果を実感しやすくなります。

2. 美容小顔矯正（外側からアプローチ）

顔の外側からクリームを使い、筋肉をほぐしながら老廃物を流します。
むくみを改善し、スッキリとしたフェイスラインへ導きます。

まとめ

・二重あごの原因は、姿勢の悪さ、むくみ、筋肉の衰え、舌の位置、骨格の歪み
・セルフケアで舌のトレーニングや耳ほぐしを続けると効果的
・小顔矯正で筋肉を整え、フェイスラインをスッキリさせる

「最近、二重あごが気になる…」という方は、ぜひ小顔矯正とセルフケアを試してみてください。
理想のフェイスラインを目指しましょう。
当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。

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