エラを根本から改善するために！　新宿・小顔矯正・骨盤矯正・食いしばり・顎関節症

こんにちは！
ailesシンメトリー矯正院です。

今回は、エラ張りについてお話ししていきます。

お顔を正面から見た時の印象として大きな影響を持つフェイスライン。
大きいよりは小さいほうがいいですよね？

・なぜエラが張るか？
・当院でのアプローチ
・自宅でできるケアご紹介

この流れでお話ししていきます！

・なぜエラが張るか？
食いしばりと大きく関係しています。
食いしばりは噛む筋肉の筋トレです。
筋トレをすると筋肉は大きく成長していきますよね？
同じ原理です。ここでまた

そもそも食いしばりとは？
噛む筋肉ってどこ？
食いしばりはどうしたらいいの？

このような疑問が出てきますが、別の記事で
こまかーく細かく解説してますのでぜひご覧ください！

・当院でのアプローチ
当院では筋トレによって疲労、緊張した筋肉を
リラックスさせていきます。
方法はお口の中から直接触ってマッサージ。
他に医療用の電気や超音波などの機器を使う場合もございます。

さらに、マッサージだけでは後戻りしてしまうので
根本である食いしばり（筋トレ）をやめさせるような
習慣付けやケア、などを行います。

・自宅でできるケア
根本は食いしばりなどによる「癖」です。
その習慣、習癖を改善するためにはセルフケアが必須です。
マッサージをして！などではなく
癖に気づくというのが一番大事。
食いしばってしまう原因である姿勢や体の筋肉の緊張なども取り除いていくことが大切です！

今回はエラについて３つお話ししていきました。
整形せずに整形級の変化を実感できるのは当院の強み！
まずはご相談だけでもいらしてください！

#小顔 #小顔矯正 #美容 #美容矯正 #美容整体 #骨盤矯正 #O脚矯正 #むくみ #浮腫 #たるみ #たるみ改善 #シワ #ほうれい線 #エラ #左右差 #頬骨 #面長 #丸顔 #頭蓋骨 #リンパ #マッサージ #小顔マッサージ #リンパマッサージ #リフトアップ #フェイシャル #ブライダル #エイジングケア #肩こり #肩凝り #首こり #首凝り #メンズ #二重アゴ #二重あご #歪み #ゆがみ  #左右非対称 #くいしばり #顎関節症 #あご #痛み #食いしばり #顎の歪み #インソール #新宿 #代々木 #新宿南口