エラを根本から改善するために！

こんにちは！

Ailesシンメトリー矯正院です。

 

今回は、エラ張りについてお話ししていきます。

 

お顔を正面から見た時の印象として大きな影響を持つフェイスライン。

大きいよりは小さいほうがいいですよね？

 

・なぜエラが張るか？

・当院でのアプローチ

・自宅でできるケアご紹介

 

この流れでお話ししていきます！

 

・なぜエラが張るか？

食いしばりと大きく関係しています。

食いしばりは噛む筋肉の筋トレです。

筋トレをすると筋肉は大きく成長していきますよね？

同じ原理です。ここでまた

 

そもそも食いしばりとは？

噛む筋肉ってどこ？

食いしばりはどうしたらいいの？

 

このような疑問が出てきますが、別の記事で

こまかーく細かく解説してますのでぜひご覧ください！

 

・当院でのアプローチ

当院では筋トレによって疲労、緊張した筋肉を

リラックスさせていきます。

方法はお口の中から直接触ってマッサージ。

他に医療用の電気や超音波などの機器を使う場合もございます。

 

さらに、マッサージだけでは後戻りしてしまうので

根本である食いしばり（筋トレ）をやめさせるような

習慣付けやケア、などを行います。

 

・自宅でできるケア

根本は食いしばりなどによる「癖」です。

その習慣、習癖を改善するためにはセルフケアが必須です。

マッサージをしてくれ、などではなく

癖に気づくというのが一番大事。

食いしばってしまう原因である姿勢や体の筋肉の緊張なども取り除いていくことが大切です！

 

今回はエラについて３つお話ししていきました。

整形せずに整形級の変化を実感できるのは当院の強み！

まずはご相談だけでもいらしてください！