【その肩こり、胸の骨が原因！？胸椎の可動域を出す運動💪】
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皆様こんにちは♪
ailesシンメトリー矯正院です。
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今回は胸椎（胸の骨）の可動域訓練です！！
これやらないと胸の骨固まっちゃってその分
腰とか首肩が補助しようと頑張りすぎちゃいます💦
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㊙️実はこの動きにはもう一つ狙いが…㊙️
詳しくはコメント欄！！！！
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何度も見返せるように保存もお忘れなく💁‍♂️
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心よりお待ちしております♪
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